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气血两虚的女人怎么双补?
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气血两虚的女人怎么双补?

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气血两虚就是气虚血也虚,既有气虚的表现,又有血虚的表现,比如脸色苍白、暗淡无光、没有神、气短乏力等。如果气血两虚就要气血双补。宜进食“益气生血,培补气血,气血双补"的食物。给大家推荐一种粥一一红稻米粥,它可以达到气血双补的作用。红...