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血虚的女人怎么保养?
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血虚的女人怎么保养?

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血虚,就是体内的精血少了不够用,全身的脏腑经络得不到充分的滋养,类似于西医所说的“贫血"。血虚的人有脸色发黄、缺少光泽、庋肤干燥、头发干枯、口唇和指甲发白等外在表现。血虚就要补血,可多吃一些补血的食物,如红枣、乌鸡、红糖等。在这里...