抗衰老第一步——了解皮肤衰老的原因

人类衰老是从胚胎形成便开始的一个连续而不可避免的过程。

衰老是不可逆转的,但通过护肤和减少对皮肤的伤害等方式,可以在一定程度上延缓衰老;坚持合理的护肤,也可以完全做到看起来比同龄人年轻十岁!

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导致皮肤衰老的原因:

一、紫外线

对皮肤而言,紫外线是所有的导致皮肤老化的因素中的头号杀手,它使皮肤胶原蛋白和弹性蛋白分解变性,表皮异常增厚,色素沉着,总而言之紫外线是皮肤的头号杀手!

紫外线伤害从一出生就开始,而在儿童时期,往往缺乏防护意识,经常参加户外活动,紫外线伤害已经累积了50%左右,但肉眼不一定能察觉到。当它继续积累逐渐暴露的时候,那就已经为时已晚了,所以日常防晒还是非常重要的。

可以看下图皮肤案例,表面看起来还很年轻,但其实基底层已经老化严重。

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从A图上看,皮肤表面光滑而饱满,而B图中的紫外线照片却显示了大量的黑点,被称为“发色团”,也就是后期很有可能浮现在皮肤上成为斑点。

发色团指的是能够吸收紫外光的物质,主要有三类:黑色素,血红素,糖基化产物(主要是胶原被破坏),第三类是衰老的最重要的标志之一。

随着年龄的增长,紫外线伤害累积增加。如果皮肤得不到保护,发色团就会增加和加深。也许在某个年龄阶段,甚至在分娩后,它可能突然浮现,衰老就加快了或各种皮肤问题来了。事实上,它们已经潜伏了很长时间。

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二、合理护肤

护肤力度不足,或护肤产品不适合等都会导致皮肤加速老化,皮肤弹性减弱。不同类型的皮肤,如敏感肌、干性皮肤、油性皮肤等,如果使用不适合肤质的护肤品,不仅不能改善皮肤问题,而且会变得越来越严重。

三、生活方式因素

长期处在空调房,空气不流通容易造成空气污浊干燥,也会使皮肤极易干燥缺水。不仅如此,熬夜失眠,心理压力大也会使皮肤加速衰老。


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