多喝几款果汁,女人更年轻貌美

番茄汁具有美白皮肤的作用,而且番茄中含有丰富的维生素c,可以清除人体内的自由基,可以避免脂肪的堆积,并且能够清理血液中的胆固醇,不仅可以美白皮肤,还具有瘦身减肥的作用,胡萝卜汁具有美白皮肤的作用,胡萝卜中含有的成分可以抑制黑色素的形成,并且含有丰富的维生素c,可以清理皮肤内的黑色素。


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1.番茄榨汁的话可以美白,最好是生吃番茄效果更好,番茄当中丰富的谷胱甘肽可以很好的抑制黑色素的产生。另外黄瓜汁、还有香蕉牛奶汁都是即能美白又能排毒的饮品。喝番茄汁主要可以得到不少番茄中的维C,如果还想得到其中的番茄红素,则要增加一些脂肪的摄入。如果是在吃饭时把它当作佐餐饮料则无妨,因为饭菜中基本都会有油脂、脂肪。


2.果菜美肤汁可以美白,把香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各准备适量,放入榨汁机里面榨成果汁然后在加入一些柠檬汁来喝,每天早晚喝一次,能够起到很好的增白肌肤的效果。


3.胡萝卜汁也可以美白,胡萝卜当中所含的类胡萝卜素能够抑制黑色素的形成,效果有时可以和美白产品一比高下,胡萝卜汁还可抑制吃甜食或油腻食物的欲望。胡萝卜减肥汁这样做:我们可以先用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯胡萝卜汁,一天喝1-2次,饭前喝。材料:胡萝卜,中等大小,约200克胡萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口,可加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。


多喝几款果汁女人更年轻貌美,胡萝卜汁具有美白皮肤的作用,胡萝卜和西红柿含有丰富的维生素c,可以清理皮肤内的黑色素,并且具有瘦身减肥的作用,可以避免脂肪的堆积,具有清理皮肤黑色素的作用,能够增强皮肤的弹性,可以抑制皮肤黑色素的形成。


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