出汗就是排毒?6种出汗方式,是疾病暗示

  说到出汗也有异常情况,很多人可能有点吃惊。出汗这种再正常不过的事,会有什么异常呢?

  首先说说正常情况下出汗是怎样一回事。人属于恒温动物,正常人体温一般维持在37℃左右,为了保持这个较为恒定的体温,人就需要靠出汗来发散多余的热量。这个排泄和调节体温的功能一般由神经系统中的体温调节中枢控制,使人体的产能和散热保持平衡的状态。

  这种正常情况下的出汗是人体必需的,也是对身体有益的,但如果出汗的方式改变了,不是因为受热或产热,比如有的人在空调房中一动不动也大汗淋漓,或者白天不出汗晚上睡觉则汗湿一床,甚至汗液的颜色和气味都发生改变,那就需要引起注意了,因为这往往是某些疾病的征兆。

  常见的非正常出汗有以下几种:

  1、 自汗:指在白天里不因运动、劳动、天热或穿衣过多而出现的自然发汗现象。自汗是一种比较常见的非正常出汗。

  2、 盗汗:盗汗一般指人在入睡之后大量出汗,一旦睡醒就会停止出汗的一种异常症状。盗汗的人往往白天也不怎么出汗。

  3、 冷汗:冷汗也是比较常见的现象。指出汗不因发热,反而感觉畏寒、四肢冷颤。

  4、 头汗:指出汗集中于头额部,多见于大病之后或老年人身上。

  5、 偏汗:偏汗有另一个别称叫“半身汗”,指出汗位置集中于身体某侧,或左边或右边,或上半身或下半身。

  6、 出汗太少:出汗太少也可能是异常,比如盛夏时节,别人都大汗淋漓,自己虽感觉身体燥热却不出汗,就属于异常出汗。

  既然普通出汗是人体正常的调节过程,那异常出汗也就意味着人体的某些功能出了问题。那么是什么身体状况,或者说哪些疾病,会引发身体的不正常出汗呢?

  一般来讲,不正常出汗,都与人体的虚症有关。

  比如自汗、冷汗一般为气虚所致,自汗主要由肺气不足引起,冷汗则由卫气不足引起,患有佝偻病的小孩或甲亢的患者就容易出现自汗;

  盗汗、头汗则一般由阴虚引起,盗汗的人往往要警惕肺结核病,而出现头汗现象的则一般是老年人或重病末期;

  偏汗则多为气血虚弱,营卫不周所致,风湿或偏瘫患者就常出现偏汗,而老人若出现偏汗往往是中风的先兆;

  至于异常少汗,一般是糖尿病的并发症状。

  既然上面说的各种出汗症状属于非正常现象,就说明身体机能是有一些问题存在的,也就不能忽略不管。那么出现异常出汗症状,应该怎么解决呢?

  第一,如果是疾病引发的异常出汗,比如前面说到的佝偻病或甲亢引发的自汗、风湿或偏瘫引发的偏汗、糖尿病引发的异常少汗,就需要从根源进行治疗,把原发病治好或者控制好了,异常出汗的症状也会相应减轻。

  第二,由气虚或阴虚等虚症引起的冷汗、盗汗、头汗等则要通过调理身体,补足气血来解决。可以多食用一些滋阴补气的食物,比如银耳、雪梨、山药、莲藕等,并且少吃辛辣燥热的食物,还可以在医生指导下用一些黄芪、党参、白术等重要进行调理。

  其实异常出汗本身不是什么病,对于日常生活的影响也比较微弱,但也不能掉以轻心,很多疾病往往就从微不足道的小症状开始。出现异常出汗的症状,还是应该及时对症下药,调理身体,希望这篇文章能让大家有所警醒,并学会自我诊断。


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