为什么美容保养在于滋阴?


“水灵"是美女的专属名词,干巴巴的女性即使五官再精致,其美丽也会因此大打折扣。怎么才能让自己水灵起来昵?滋阴就是一个行之有效的好方法。

 都说女人是用水做的,要想肌肤滋润得如同可以“挤出水"就得靠内在的保养,其中最重要的当属滋阴,说到滋阴,先来说一下什么“阴”!

 阴是相对于“阳"而言的,中医学上所讲的“阴”代表着一种储存的“能源",而“阳"则代表了“能源"的消耗。在人体中“阴”的这种能源主要是血、精,以及汗、、涎、涕、唾等五液也就是看着像“水"一样的物质,这些物质都是人体生命活动所必需的,它们就像润滑油一样,机器有“油"才能运转灵活。人也一样,只有“阴”足了,我们才能维持正常的生命活动,才会身体健康,面色红润。

中医讲究阴平阳秘、阴阳平衡,一个人要是阴亏了,那他体内的液就会干涸。对于女人来讲,如果阴液不足,那她的肤一定是干枯发黄、布满斑点的,所以女人要想让自己的肌肤像儿那样水润就得滋养阴液。

 中医上讲“妇人以血为本,血属阴,易于亏欠,非善调摄者不能保全也"说的就是女人是以血为生存根本的,但女人的血又容易被消耗,所以必须懂得保养才能让血充盈。女人从来月经那一天开始,就面临着血亏、精减的问题,生育时更是如此,俗话说“一个孩子三桶血",胎儿在母亲的腹中是完全依靠母亲血液中的营养生长的,整个孕期就是一个耗血失阴的过程。所以女人要重视滋阴补血。

健康密语:

古医书记载黑米有“滋阴补肾,健身暖胃,明目活"“清肝润肠"“滑湿益精,补肺缓筋"等功效,所以可以经常将黑米请上你的餐桌,建议将黑米做成黑米粥,加入红枣、蜂蜜还会使效果更佳。


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