食用灵芝草有效防止衰老!

 灵芝草,也称灵芝,《神农本草经》记载:“灵芝,保神益精,好颜色,久服轻身不老延年。”灵芝含有多种有效成分,能够调节我们的身体机能,让身体新陈代谢保持在年轻的水平。

 灵芝草,也称灵芝,不仅是绝佳的保健圣品,同时也是美容的好帮手。食用灵芝不仅可以带来好气色,还能使我们保持“不老"的容颜。

 据史料记载,一代女皇武则天为了保持自己的美丽容颜,每天都食用太医为她调制的灵芝粉,直到她六七十岁的时候,人们还是觉得她宛若少女一般,这一切都皆因武则天的脸上光滑得没有一丝皱纹。

 想要制作延年美容的灵芝粉也不难。首先去药房选购灵芝,然后磨成粉末即可。灵芝粉可以选择在早上或者夜晚睡前服用。食用的方法也很简单,只需使用汤勺取出约半勺的灵芝粉,再配以温开水服用即可。

 小贴士:灵芝草身都是宝,可以“泡茶,但饮用时切忌不可加入茶叶。因为茶叶里的部分化学成分会破灵芝的功效成分,从而降低灵芝的保健和美容价值。

 

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