2019年10月14日

挨饿时你的身体发生了什么
美妆养颜

挨饿时你的身体发生了什么

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一般人都认为想要变瘦就得挨饿,我身边的朋友就不乏试过挨饿减肥方法的人,像是什么过午不食,不吃淀粉,或者是只吃苹果餐、代餐、辣椒餐等,无奇不有。我们认识许多一辈子致力于减肥的朋友,这种类型的人很容易在短时间之内瘦下来,但一段时间不见,他可能又...

三餐吃饱,自然健康瘦
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三餐吃饱,自然健康瘦

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生物都有自我疗愈本能,但大多数的现代人都已经失去了这个本能,找回分辨食物好坏的本能,才能为你的身体趋吉避凶!所有动物都有所谓的动物性本能,当它受伤的时候,它会知道要先找一个隐秘的地方休息,甚至自发地去嚼食一些植物(草药),而趋吉避凶更是动物...